Body & Mind Training Center

ﺁﻗﺎﯼ ﺳﻌﯿﺪ ﺩﻭﺳﺖ ﮔﺮﺍﻣﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﺩﻗﯿﻖ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎ ﻭ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺎ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﮐﺎﺭ ﮐﻨﯿﻢ . ﻭﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﻭ ﺑﮑﺎﺭﮔﯿﺮﯼ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻣﻨﻔﺮﺩ ﺭﻭﯼ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﺮﺩ .
ﻣﻦ ﺩﺭ ﮐﻼﺳﻬﺎﻡ ﻃﺒﻖ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻢ .
ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺳﻪ ﺷﻨﺒﻪ ﻣﻮﻣﺎﯼ ﻭ ﻓﺮﻡ ، ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﯼ، ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩﺍﯾﯽ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ . ﺷﻨﺒﻪﻫﺎ ﻫﻢ ﺗﮑﻨﯿﮏﻫﺎﯼ ﭘﺎ .
ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﮐﻼﺱ ﺍﺳﺖ ، ﻣﺴﻠﻤﺎ ﻫﻨﺮﺟﻮﯾﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻃﺎﻟﺐ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﻼﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺗﯽ ﺗﺪﺍﺭﮎ ﻣﯽ‌ﺑﯿﻨﻨﺪ .
ﭘﯿﺮﻭﺯ ﺑﺎﺷﯿﺪ .

با درود ، آقای رحیمی اگر دقت کنید من گفتم به نظر من و الی‌ آخر ... دادن نظر که قدغن نیست دوست عزیز ! و اگر نظر من درست نباشد استاد جلیلزاده و سایر استادان و دوستان درست آن را بیان میکنند . در ضمن بیشتر این پرسش‌ها را من قبلا از استاد پرسیده‌ام و اگر هم شک یا ابهامی داشته باشم دوباره از ایشان می‌پرسم . اما بدانید که نظر نهایی همان نظر استاد جلیلزاده می‌باشد .