Body & Mind Training Center

با درود،
هنرجویان تازه کار که نباید مبارزه کنند تا به آمادگی لازم برسند.

با عرض سلام و ادب استاد توصیه شما برای قوی کردن مچ چیست؟

شنا و بارفیکس بروید

با تشکر و سپاس فراوان

سلام استاد، خدا قوت.
با توجه به اینکه چند وقتی است وبلاگی را ایجاد کرده ایم (marivan-toa ) جهت روشنگری و ارتقاء دانش و آگاهی همراهان درخصوص اصل کونگ فو توآ قصد داریم تا از مطالب سایت شما و پاسخ هایی که به سوالات دیگر همراهان داده اید، استفاده کنیم و در سایت خود منتشر نماییم. در صورتی که مخالفتی با این موضوع ندارید لطفا اعلام بفرمایید.
با تشکر.

با درود،
اگر با ذکر منبع باشد بلامانع است.
سپاسگزارم