Body & Mind Training Center

با درود،
در پاسخ به پرسش آقای سعيد قاسمی کامنت 7556
برای حل این موضوع در وهله اول بایستی موقعیت خود و کلاستون را در نظر بگیرید، یعنی اینکه بدانید تا چه حد جا برای تحت فشار گذاشتن وجود دارد. براى مثال اگر کلاس محل و ساعت خوبی نداشته باشد مسلما همراهان هم موقعیت جالبی نخواهند داشت. از طرف دیگه اگر شرایط کلاس خوبه و متقاضی زیاده اون موقع دست شما بازتره. دوستان قدیمی بخاطر دارند در دانشکده من حتی برای کسانیکه ثبت نام کرده بودند امتحان ورودی براى کلاسم گذاشته بودم و هر کس که سه بار غیبت و یا تخلفی انجام ميداد بی برو برگرد از کلاس اخراج میشد.
بهرحال در این موقعیت زمانی بایستی کمی در این مورد محافظه کار بود و شرایط را سنجید.
موفق و پیروز باشید

با درود
جناب نورالله عزیز در این سایت نیز مانند یک کلاس آموزشی باید سلسله مراتب را به ترتیب طی کنید تا به خواسته تان برسید یعنی ابتدا از پیش آناتوآ شروع کنید و امتحان خطوط را یکی پس از دیگری با موفقیت پشت سر بگذارید تا به آموزش سای و ریکیما برسید.
با تشکر

با درود وسلام
استاد شما در کتاب اصول کلاسیک قدیمیتون اولش نوشته بودید که درهنگام تمرین اب نخورید. واستاد ما هم تاکید داشت که اب نخوریم ولی امروزه مقالات ورزشی تاکید بر اب خوردن در حین تمرین دارند به مقدار کمی. حالا نظر شما در این مورد چیست(برای سنین پایین تا بزرگ سال.؟)

با درود و سلام،
آب نخوردن به این معنی نیست که خودتون تشنه نگاه دارید، بلکه منظور پرخوری و زیاده خوری و سنگین کردن خود میباشد.
به نظر من مخصوصا در فصل گرما بایستی به حد کافی آب از دست رفته را حتی زمان تمرین در بدن جبران کرد و بصورت جرعه جرعه استفاده کرد.

بادرود سلام
فاصله بین هر ازمون چقدر است وجواب ازمون چند روزه مشخص میشود با تشکر

با درود سلام
استاد ببخشید
ایا فرقی بین. باکرتو،کیانزا،سویتو،هست؟؟؟