Body & Mind Training Center

آقای قاسمی سوال شما پیش افتاده نبوده ، ولی دوست عزیز ما در مورد استاد یا همراه خوب و موثر بودن ده ها بار صحبت کرده ایم . شما میتوانید با مراجعه آرشیو این بحث ها و مطالعه آنها به خیلی از پاسخهای سوالات خود برسید.
یک مقدار هم انصاف بدید ، من از ۲۴ ساعت شبانه روز تقریبا بیست ساعت آنرا یا آنلاین هستم و یا در حال تهیه موضوعی برای شما عزیزان . بالاخره من هم نیاز هایی دارم که بایستی به آنها بپردازم.

با سلام و احترام،

آقای لباف قاسمی استاد راست میگن دیگه برادر من.. شما یکم توی سایت چرخ بزنید
میبینید که سوالی که مطرح کردین زیاد هست و پاسخ های فراوانی به آن ها داده شده...

من به شما پیشنهاد میکنم که روزانه یه وقتی اختصاص بدین و در اون وقت ها بشینین
سایت رو زیر و رو کنین.. مطمئن باشین با مطالب و چیزهای خیلی جالبی برخورد
میکنین و پاسخ خیلی از سوالاتتون رو دریافت میکنین..
بیایید از طرح کردن سوالات تکراری پرهیز کنیم تا استاد هم اذییت نشن..
من وقتی اولین بار به سایت اومدم همین کاری رو کردم که به شما پیشنهاد دادم...
و سعی هم میکنم تا جایی که امکان داره و میدونم به سوالات تکراری دوستان پاسخ
بدهم تا ذره ای از باری که رو دوش استاد هست رو بردارم.. به بقیه هم پیشنهاد میکنم
که اینکاری رو که من میکنم، آن ها هم به نوبه خود انجام بدن تا هم کمکی به استاد کرده باشیم
هم ذره ای از محبت ایشان را که همیشه پاسخگوی ما بودن جبران کنیم...

به عنوان مثال برای گرفتن پاسخ سوالی که مطرح کردین به این لینک بروید و پست هارو مطالعه کنید.. مفید اند.. :

kungfutoa.ca/index.php/fa/2012-04-14-13-...-01-01-00-28-21/3056

دوست عزیز آقای لباف قاسمی همانطور که دوست عزیزمون آقای مرتضی راهنمایی کردند به اون لینک بروید پاسخ من برای سوال شما در شماره ۳۱۶۷ میباشد.

صد ها فرشته بوسه بران دست میزنند کز کار خلق یک گره بسته وا کند(بازم تشکر میکنم از این بزرگواری شمادوستان... بله کاملا حق با شما هست.تقریبا هم همه سایت رو خواندم

با سلام میشه بگویید حرکات کاردیو چیست

ﺁﻗﺎﯼ ﻗﺎﺳﻤﯽ، ﺑﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻣﺪﺍﻭﻣﯽ ﮐﻪ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﻗﻠﺐ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮﺩ ﻭ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻃﻮﻝ ﺑﮑﺸﺪ، ﻣﯿﺸﻪ ﮔﻔﺖ ﮐﺎﺭﺩﯾﻮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ .