Body & Mind Training Center

ﺑﺎ ﺩﺭﻭﺩ ،
ﺑﻠﻪ ﮐﺎﻣﻼ ﺩﺭﺳﺘﻪ ﺗﮑﻨﯿﮑﻬﺎﯼ ﮐﻮﻧﮓ ﻓﻮ ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﻓﯿﺰﯾﮏ ﺷﯿﻤﯽ ﻭ ﺭﯾﺎﺿﯽ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ . ﻭﻟﯽ ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺩﺭ ﯾﮑﯽ ﺩﻭ ﺳﻄﺮ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﻩ .
ﺍﺯ ﻃﺮﻓﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺑﻪ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺭ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﻧﻪ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ .

سلام خدمت آقای جلیل زاده میخواستم از شما بپرسم که
1- اینکه در موقع اجرای تکنیک ها بدن انرژی دریافت میکند تایید میکنید؟
2- چرا به آقای میرزایی یارومه گفته میشه و به چه معناست؟
3- ایشون تو کلاس ها به چه چیزی اهمییت بیشتری میدادن و تاکید میکردن؟

با سلام و درود

استاد مي خواستم در مورد نحوه بدنسازي سيكن ها ازتون سوال كنم

من هيچ كس رو تو دنيا نديدم كه سيكن هاي مشتش مثل شما باشه

مي تونم بپرسم چطور ميشه رو سيكنا كار كرد كه مثل شما بشه

وقتي آدم نگاش به سيكناتون ميفته راستش خوف ميكنه

ممنون از لطفتون

توآ

جناب پور محمدی ،

در پاسخ به سوال شما در خصوص تقویت و شاختن پیش متو شما می توانید با تمرین روی تخته ماکی وارا (ماکی‌وارا در لغت به معنای هدف " سیبل " می‌باشد) به هدفتان برسید .
همانطور که می دانید ماکی‌وارا تخته‌ای است که برای تمرین ضربه زدن از آن استفاده می‌گردد که موجب محکم ساختن دست‌ها و تقویت مچ‌ها می‌شود. ماکی‌وارا از یک تخته صاف و راست تشکیل شده که قسمت بالای آن، برای ضربه زدن می‌باشد. طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر می‌باشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است . بطور سنتی سطح قسمتی که ضربه به آن نواخته می‌شود از یک دسته حصیر یا پوشال تشکیل می‌شد که آنرا با یک طناب بطور محکم در قسمت سر تخته می‌بستند ، البته هر چیزی که از آسیب‌دیدگی استخوان دست جلوگیری کند می‌تواند در ماکی‌وارا مورد استفاده قرار گیرد.
ضمنا انجام شنا سوئدی و همچنین قرار دادن یک تخته زیر پیش متو ها کمک شایانی خواهد کرد .
موفق باشید .

باسلام و درود

جناب آقاي وثوقي نازنين ممنون از لطفتون

ولي تا اونجايي كه بنده ميدوني ضربه به ماكي وارا موجب بازگشت و شوك ضربه به بدن و تاثير مستقيم و منفي اون روي قلب ميشه

واقعيتش من برا ساختن پيش مشتام در حالت شنا مشتي قرار ميگيرم و با موجي كه به بدنم ميدم اونم براي گرفتن عوامل منفي پرش روي پيش مشتا به صئرت صفر و 45 درجه فرود ميام

ولي هيچ وقت سيكنام مثل استاد جليل زاده نشده، سيكناي ايشون تو دنيا نظير نداره

خيلي دوس دارم روش تمريني استاد رو بدونم

بازم ممنون از لطفتون

توآ

همراه گرامی جناب پور محمدی ،
با درود ،

در مورد اینکه ضربه به ماكي وارا موجب بازگشت و شوك ضربه به بدن و تاثير مستقيم و منفي اون روي قلب ميشه ، لطفا بفرمائید که چگونه به این برداشت رسیده اید یا چه کسی این را گفته ؟ با توجه به اینکه ماکی وارا سالهاست به عنوان یکی از ابزارهای مهم در ورزشهای رزمی جهت تقویت ضربات دست و پا در تمرینات مورد استفاده قرار می گیرد ، اگر کوچکترین صدمه ای به ورزشکاران وارد می ساخت اینقدر مورد توجه واقع نمی شد . ضمنا اگر توجه کرده باشید در پاسخ به سوال شما اشاره ای نیز به ابعاد ماکی وارا کرده بودم ( طول تقریبی تخته از دو تا دو و نیم متر می‌باشد و پهنای آن پانزده سانتیمتر است ) دقت کنید اگر حتی ۱ متر از طول این تخته در داخل زمین قرار گرفته باشد ۱/۵ متر ان بالای سطح زمین خواهد بود و در صورت زدن ضربه مطمئنا چند سانت ارتعاش خواهد داشت و تحت هیچ شرایطی شوک ضربه باز نخواهد گشت .