Body & Mind Training Center

سلام خدمت تمام دوستان
من نمیدونم آیا در استرالیا باشگاهی هست که سبک توا رو آموزش بده؟ و یا از اساتید به نام این سبک کسی در استرالیا ساکن هست؟ خوشحال میشم اگر کسی بتونه کمک بکنه.
با تشکر
سینا

با درود و سلام، سینای گرامی من فکر نمی کنم کلاسی به آن صورت که شما مد نظرتون است در استرالیا وجود داشته باشد. آنها نمایندگی ووتا را دارند ولی از لحاظ تکنیک و آموزش توآ هنوز پیشرفتی نکرده اند. من پیشنهاد میکنم که در این سایت در قسمت آموزش ها ارتباط خود را حفظ کنید تا از تکنیک های آموزشی که به مرور اضافه می شوند بهره بیشتری ببرید.

مقدمه :
بخش بزرگی از يادگيری انسان از راه مشاهده رفتار و اعمال ديگران آموخته مي شود همچنين پاره ای از يادگيری های ورزشكاران از راه شرطی سازی آموخته می شود اما بايد بگوييم اين همه ماجرا نيست و قسمتی را كه در اين مقاله می خواهيم روی آن تاكيد كنيم يادگيری از راه مشاهده ديگران نام دارد .پس يك مربی خوب اگر بخواهد آموزش دهنده خوبی باشد بايد به خصوصيات روانی و سير يادگيری ورزشكار خود توجه نمايد.
مدل يادگيری ورزشكاران:
(1)مرحله توجه (2)مرحله به يادسپاري و يادداری (3) مرحله بازآفرينی حركتی (4)مرحله انگيزشی
(1)درمرحله اول يعني مرحله توجه ورزشكار يادگيرنده بايد به رفتار الگو يا سرمشق يعني كسي كه قرار است از او چيزي بياموزد توجه كند طبق اين مدل اگر ورزشكار الگوگيرتده به رفتار سرمشق توجه نكند چيزي نخواهد آموخت همچنين بايد بگوييم چندين ويژگي در رفتار سرمشق اگر وجود داشته باشد باعث مي شود ورزشكار الگوگيرنده بهتر آن رفتار را بياموزد اين ويژگي ها از اين قرارند:
الف: پايگاه اجتماعي سطح بالا ب:موفقيت زياد ج: دانش د:تخصص سطح بالا
مثلا فرض نمائيد اگر شخصي كه به يك ورزشكار آموزش مي دهد از پايگاه اجتماعي سطح بالايي برخوردار باشد (مربي درجه يك) تاثير او مي تواند خيلي بيشتر از يك مربي يا ورزشكار درجه ۲ یا ۳ باشد.همين طور بايد بگوييم دانش و تخصص مربي نيز به ميزان زيادي روي ورزشكار تاثير مي گذارد علاوه بر ويژگي هايي كه براي ياد دهنده يا مربي برشمرديم خود ورزشکار يا الگو گيرنده نيز ويژگي هايي دارد كه روي يادگيري اش تاثير مي گذارد.
از ديگر عواملي كه مي توانند روي يادگيري ورزشکاران تاثير بگذارند مي توان به مشوقهايي كه مربي در ازاي توجه يادگيرنده يا در ازاي حركت صحيح ورزشکار به او مي دهد نام برد لزومي ندارد حتما مربي به ورزشکار خود جايزه بدهد بازخورد كلامي خود مي تواند اثر خوبي داشته باشد.
(2) در مرحله دوم يعني مرحله به يادسپاري يا يادداري آنچه مورد مشاهده و مورد توجه ورزشکار است در حافظه او ذخيره مي گردد بايد بگوييم كه بيشتر يادگيري هاي ما به صورت رمزهاي كلامي در حافظه ما ذخيره مي شوند پس از آنكه اين رمزها به صورت قابل استفاده درآمدند به صورت راهنماهايي براي عملكرد ورزشکار مورد استفاده قرار خواهند گرفت.
(3) مرحله سوم در يادگيري مشاهده اي مرحله بازآفريني حركتي نام دارد. در اين مرحله رمزهاي كلامي يا تصويري موجود در حافظه ورزشکار (مثل صحنه اجرای یک تکنیک توسط مربي) به عملكردهاي آشكار تبديل مي شوند در اين مرحله ورزشکار مي تواند خطاهاي كار خويش را اصلاح نمايد .
(4) در چهارمين مرحله و آخرين مرحله از اين مدل مرحله انگيزشي وجود دارد اگر شما به عنوان يك مربي مي خواهيد آنچه كه به ورزشکار يا شاگرد خود آموزش داده ايد در موقعيت واقعي به منصه ظهور برسد بايد با پيامدهاي مطلوب همراه باشد يعني رفتار ورزشکار را تقويت كرد،تقويت بر عملكرد ورزشکار شما اثر مطلوب مي گذارد هرچند براي يادگيري ضروري نيست.
در پايان خصوصيات يك ورزشكار الگورا شرح مي دهيم كه عبارتند از:
پايداري ،واقع گرايي،آگاهي ،مسئوليت ،كارآمدي،خودارتقايي
بديهي است ورزشكار كاملي كه بتواند الگوي بي نقصي باشد وجود ندارد ولي اگر چند تا از ويژگي هاي بالا در يك ورزشكار وجود داشته باشد ميتوانيم به موفق شدن او در آينده اميدوار باشيم.

باسلام
قرار بود روز جمعه در تاریخ 1391/2/29 تمامی کونگ فو کاران بعد از سی سال در سالن حجاب دانشکده انشا تن وروان جمع شوند وهمایشی در خور نام کونگ فو توآ در دانشکده بر گزار شود.
همه چیز خوب پیش میرفت و همه ی برنامه ها هماهنگ شده بود تا این که روز پنجشنبه یک روز مانده به همایش یک فردی که ادعای کونگ فو کاری اش میشود وحتی از خود یارومه بر روی سینه اش بیشتر خط زده میرود و با دروغ گفتن وسیاسی جلوه دادن این همایش پیش مسئول سالن حجاب این همایش را به هم میزند.

ه منظور درک رابطه اخلاق و تمرینات هنرهای رزمی این نکته اساسی باید مورد توجه واقع شود که حقیقت این هنر در مرحله ای برای رزمی کار به دست خواهد آمد که کاملا وابسته به اخلاق وی گردد . اگر فرد در این مرحله واجد الشرایط خاص اخلاقی نباشد , مهارت و قابلیت او تنها به محدوده معینی ختم شده و بر عکس چنانچه وی دارای شرایط اخلاقی نیکو باشد هیچ محدودیتی برای آنچه که او می تواند در این هنر بدست آورد وجود ندارد .
بروز شرایط خاص اخلاقی در اعمال روزانه فرد بوده و دارای 5 صفت مشخصه است که عبارتند از : تواضع و فروتنی , احترام , تقوا و پارسایی , امانتداری و ایمان و در نهایت وفاداری و صداقت می باشد .
شرایط خاص اخلاقی در اندیشه و روان خود نیز شامل 5 صفت بارز است که اراده , تحمل , پشتکار , صبر و شجاعت مجموع آنها هستند که به روحیات و درون فرد وابستگی کامل دارند .
در هنر های رزمی معروف است که میگویند : فروتنی و تواضع پیروز می شود و غرور شکست میخورد , وقتی فردی متواضع است در اصل قبول دارد که شخصیتی برتر از او وجود داشته و یا چیزی فراتر از قدرت او است اگر به این مطلب توجه کنیم متوجه می شویم که این اصل , پایه یادگیری است .
اگر هنرجویی احساس کند که تمام مطالب را یاد گرفته و آنها را کافی بداند , در حقیقت مغرور شده و راه پیشرفتش بسته می شود , با فروتنی هنرجوی رزمی در می یابد آنچه که یاد گرفته تقریبا هیچ است بنابراین همواره به تمرین و فراگیری ادامه می دهد .
احترام نیز به طور کامل با فروتنی مرتبط می باشد . اگر هنرجو متواضع باشد احترام گذاشتن برایش آسان بوده و بر اثر همین ادای احترام , بزرگی و شان مقام برای همه سبک های رزمی پدید می آید .
تقوا , امانتداری و صداقت خصوصیات اخلاقی در اخلاق را کامل نموده و باعث می شود که یک هنر جو مفهوم خوبی را از زندگی بدست آورد .
صداقت و وفاداری شامل ایمان داشتن به عقاید مذهبی , ایده آل های خانوادگی و جامعه بوده که حتی در مقیاس کوچکتر می توان از وفاداری به آنچه فرا گرفته نیز یاد کرد .
اراده در میان تمام مشخصات و اصل از محورهای اساسی به شمار میرود , از طرفی پشتکار و صبر نیز انرژی فکری و معنوی اراده هستند که در انجام کارهای سخت , فکر و اندیشه درست به همان میزان جسم و بدن مورد تاثیر واقع میشوند . شجاعت نیز برای یک هنرجوی ورزشهای رزمی بعنوان توانایی روبرو شدن با حقایق معنا میشود , در روبرو شدن با حقایق هنرجو می باید بطور شجاعانه و شرافتمندانه وارد میدان شده و همواره عدالت و صلح و تقوا را پیشه سازد .
تمام اساتید واقعی هنرهای رزمی بر این باورند که این فنون برای جنگیدن و مبارزه محض نبوده , بلکه روشی برای آرامش روح و پاکسازی می باشند .


منبع خبر : وبلاگ کانون ورزشی و پرورشی تن و روان هلند

تاریخچه پیدایش هنر های رزمی
هر چند تاریخ هنر های رزمی پیچیده بوده و چندان با دقت ثبت نشده است،ما در اینجا سعی کردیم از مطالبی که سندیت بیشتری داشته باشند و از تجارب وکتاب های تاریخی بیشتر استفاده کنیم:
از قدیم بشر همیشه در فکر،تکامل و پیشرفت و دفاع از خود بوده است و چون بحث ما در مورد هنر های رزمی می باشد بنا براین به آخرین مطلب یعنی دفاع از خود می پردازیم.
هنر رزمی و یا دفاع از خود به پیدایش بشر بر می گردد،برای اینکه از خود در مقابل محیط زیست و تجاوزات ظالمان دفاع کند ملزم به ابداع و فراگیری شد.
با توجه به اینکه آدمی تنها موجودی است که توانسته فکر کند واندیشه های خود را در ذهن بایگانی کند ودر مواقع ضروری از آن استفاده کند،پس با مرور زمان چیزهایی را که دید و یا از خودش طراوش نمود با ربط آنها به هم برای دفاع از خود استفاده کرد.با توجه به این امر،با گذشته زمان تکامل یافته و سرانجام پس از هزاران سال هنرهای رزمی مدرن امروزه به وجود آمده است.

مدون شدن و پیدایش اولین هنر رزمی(مادر سبک های رزمی):
کونگ فو
پیدایش این سبک رزمی که در ابتدا به آن گونگ فو گفته می شد و در حال حاضر به نام کونگ فو یا کانگ فو نامیده می شود به حدود 5000سال پیش بر میگردد.
درآن زمان تنها به بُعد جسمانی توجه می شد و این امر این سبک را که مادر تمامی سبک هاست ناقص نگه داشته بود.تا در حدود 1500سال قبل از میلاد(وبه روایتی هم آغاز سده پنج میلادی)فردی به نام بودی دارما که یک راهب بود،پیدایش و آوردن آیین ذن به چین را به او نسبت می دهند. بیشتر منابع او را یک ایرانی یا فردی که از جنوب غربی هند(هند در آن زمان وجود نداشت وآن ارازی جزو خاک ایران محصوب می شده است) می دانند.که به جنوب چین سفر کرد و پس از آن به شمال چین سفر کرد.

گزارش یکی از شاهدان عینی دوره او به نام یانگ ژوآنری او را یک پارسی از آسیای میانه ذکر کرده است.
براوتون نیز یاد آور می شود که سفر یک راهب ایرانی ساکن در آسیای میانه از طریق راه ابریشم به شمال چین بسیار محتمل تر است از سفر یک هندی جنوبی از طریق دریا.
تاریخ نگاران پیدایش هنر رزمی در چین وسپس در دنیا را به بودی دارما نسبت میدهند.(به روایتی اسم ایرانی بودی دارما، دارما تایشی است)
دلیل این که ظاهراً کونگ فو پیشرفت چندانی نکرده است این است که شاگردان بودی دارما و کاهنان معبد شائولین نگذاشتند این روش را در جهان بسط و گسترش دهند و خواسته اند برای خود نگه دارند و به جز بستگان ونزدیکان خود آموزش ندهند ودانایان این سبک در معابد دور افتاده در کوه ها دشتها سکنی گزیدند و به تعداد معدودی آموزش دادند.
بعد از تکمیل کونگ فو و یا بهتر بگویم ابداع سبک جدید کونگ فو این رشته ورزشی به علت این که هم به بدن و هم به روح انسان تعالی می بخشد و هر دو را ارتقاء میدهد سبکی کامل و بدون نقص یا حداقل نقص را دارا بوده است،که با تکمیل روز به روز این رشته و استفاده از تکنولوژی و تجارب بشری هر روز این سبک رزمی کاملتر و بی نقصتر می شود.
حیات و تولد دوباره کونگ فو در ایران سرزمین مردمان با ایمان:
همان طور که در بیوگرافی استاد میرزایی خوانده اید حیات دوباره کونگ فو در ایران مدیون ایشان است.
پس از تکمیل و ثبت جهانی رشته کونگ فو توآ یارومه شروع به تدریس دوباره کونگ فو با نگرشی جدید کردند.
کونگ فو توآ که در اصل بر گرفته از کونگ فوی اصیل و تمامی سبک های رسمی و غیر رسمی آن زمان بود به این صورت مدون شد که تمامی حرکات مفید،سلاح های مفید و با کاربرد فراوان مورد استفاده و تمامی حرکاتی که آسیب زننده و سلامت انسان را به مخاطره می انداختند حذف شد.به همین دلیل تمامی افراد زن و مرد پیر و جوان و حتی کسانی که معلولیتی داشته باشند در حد توان خود میتوانند کونگ فو بیاموزند و در زندگی خود به کار گیرند.
توآ هیچ چیز را به کسی تحمیل نمی کند و از هر کس در حد توان خودش فعالیت می طلبد،که میدانید حد توان انسانها به اراده و پشت کار آن ها بستگی دارد و هر کس با اراده و پشت کار شروع به کار کند و زود خسته نشود می تواند نتیجه بهتری بگیرد.
www.yarome.mihanblog.com