Body & Mind Training Center

من با نوشته آقای رحیم موافقم، در حقیقت من خودم تجربه زیادی در این زمینه دارم.
زمانی که من تکنیکها و خطهای بالا را یاد میگرفتم، بخاطر فراموش نکردن و اجرای صحیح آنها علاوه بر تمرینات بدنی و فیزیکی بعضی شبها در رختخواب قبل از خواب در فکر و ذهنم شروع به انجام تکنیکها از اناتاوا به بالا میکردم، طوری که بعد از تقریبا هفت خط مجبور میشدم بخاطر عرق کردن زیاد ملافه ها را تعویض کنم و دوباره دوش بگیرم. منظور اینکه در ذهن و فکر هم فعالیت فیزیکی انجام گیرد تاثیر خود را خواهد گذاشت. ولی موضوع مهم این است که بتوانیم تمرکز خود را حفظ کنیم، و اجازه ندهیم که فکرمان هرز بره.
پیشنهاد میکنم ابتدا از تکنیکهای ساده و تک ضربه ای شروع کنید و کم کم به خطها و فرمهای بالا برسید.
موفق باشید.

با تشکر و سپاس فراوان
از مطالب مفید و ارزشمند شما اساتید محترم چیزهای بسیار زیادی یاد گرفتم

با سلام و درود
استاد می خواستم بدانم که برای ذن فکر را باید آزاد گذاشت یا باید به یک موضوع خاص فکر کرد؟
سپاسگذارم
توآ

مسلماً شما بايد روي موضوعي تمركز بگیرد والا روشن نخواهد شد به چه منظور ذن گرفته شده و نتيجه چه بايد باشه.

با سلام و درود
استاد عزیزمیخواستم بدونم ذن حالت خاصی داره مثلا نشسته باشه یا دراز کشیده و کدام حالت بهتر است و تأثیرش بیشتر؟
آیا انتقال انرژی از ناف به اعضای بدن نیز جزئی از ذن است؟اگر هست میتونید مختصری برام توضیح بدید چون من انتقال را انجام میدهم ولی ثمر و نتیجه ای ندارد
سپاسگذارم
توآ

با سلام
جسارتا انتقال انرژی جیست؟
اگر قدری در مورد آن توضیح دهید ممنون میشوم.
با تشکر