Body & Mind Training Center

با سلام و درود خدمت استاد جلیل زاده و همراهان عزیز
استادیعنی مراسم اعتراض فقط برای اناتوا انجام می شود؟
سپاسگذارم
توآ

بله فقط برای آناتاواست .

استاد جواب این سوال من را ندادید:

من از استاد حمیدی راد بارها قدرت گیری از ناف را شنیده ام ولی هرگز این مسئله را باز نکردند میشه شما ان را باز کنید

درود و با اجازه از استاد جلیلزاده این موضوع قدرت گیری از ناف به نظر من یعنی اینکه در هنگام اجرای تکنیک از نظر استقرار بدن در وضعیت فضایی و حالتی باشیم که همواره مرکز ثقل بدن درست از میان لگن خاصره عمود بر زمین باشد و به این ترتیب برای جابجایی و تعییر وضعیت به هردلیلی کمتر انرژی مصرف خواهیم کرد و همچنین در هنگام درگیری و بویژه درگیری تن به تن تعادل بدن را بهتر حفظ خواهیم کرد . اثر تکنیک اجرایی هم با کوشش کمتر ولی اثر بیشتر خواهد بود . برای آنکه مرکز ثقل بدن همواره عمود بر زمین باشد یعنی اثر وزن بدن از حدود زیر ناف و مهره پنجم کمری درست بر زمین عمود باشد و بردار عمودی آن از رکتوم یا مقعد عمود بر زمین گردد چگونگی استقرار پاها و میزان خمیدگی زانوها و وضعیت شانه ها و باسن یا لگن خاصره و همچنین و ضعیت دستها و نحوه حرکت آرنجها در هنگام اجرای تکنیکها مهم می باشند و بدین ترتیب یا تعادل ما کاملا حفظ و رعایت می شود و یا اینکه این بردار به دلیل وضعیت نامناسب استقرار و تقسیم نادرست وزن بدن از مقعد عبور نمی کند و تعادل بدن کمتر است . همه می دانیم که در همه هنر های رزمی تکنیکی بیشترین اثر را دارد که د هنگام اجرا بدن رزمی کار بهترین تعادل را داشته باشد .
پس برای رسیدن به این منظور باید استقرار ها و انواع راتوها را دست اجرا کرد و هنگام اجرای تکنیک و دورانها دستها و آرنجها را تا آنجایی که امکان آناتومیکی دارد به سمت داخل بدن و محور مرکزی بدن آورد تا قدرت گیری از داخل و نزدیک به محور مر کزی بدن باشد و کمتر تعادل ما را بر هم بزند و بردار مرکز ثقل بدن از مهره پنجم کمری عمود برزمین باشد و از نقطه میانی لگن خاصره ( مقعد) زیاد دور نشود .

ﺑﺎ ﺳﭙﺎﺱ ﺍﺯ ﺩﮐﺘﺮ ﺟﺎﻭﯾﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺑﻄﻮﺭ ﻋﻠﻤﯽ ﻗﺪﺭﺗﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻣﺤﻮﺭ ﻧﺎﻑ ﺭﺍ ﺗﺸﺮﯾﺢ ﮐﺮﺩﻧﺪ .
ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺍﺯ ﻣﺤﻮﺭ ﻧﺎﻑ ﺑﺮ ﺩﻭ ﭘﺎﯾﻪ ﺍﺻﻠﯽ ﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ :
۱- ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺑﺎﺯﻭﺍﻥ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﮑﻨﯿﮏ .
۲- ﻋﻤﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﺪﻥ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻧﺎﻑ ﻭ ﺩﺭﯾﭽﻪ ﻣﻘﻌﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺧﻂ ﻋﻤﻮﺩﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﻄﺢ ﺯﻣﯿﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ .
ﭘﯿﺮﻭﺯ ﺑﺎﺷﯿﺪ .

با سپاس از استاد جلیل زاده و دکتر جاویدان بابت جواب زیبایشان استادم می فرمود در زمان راهبر راهبر بر روی هر یک از همراهان خود به انان رازی یا فنی را مختص به استایل و شرایط فرد به انان یاد میدادند که مصداق همان حرفی است که خود شما زدید که راهبر چند تکنیک رابراساس استایل شما بنا نهاد ایشان فرمودند که بر روی استایل اساتید حبیب پور نیز که از نظر قدرت بسیار بالا بودن فن قدرت گیری از ناف را یاد داده بود ایا درست است ؟