Body & Mind Training Center

با سلام و کسب اجازه از استاد جلیلزاده این نوشیدنی لذیذ و مخصوص ورزشکاران هست
1 عدد خیار+1 عددکدوی سبز+1 عدد هویج+1 عدد چغندر متوسط :آب این سبزیجات رو بگیرید و جرعه] جرعه میل نمایید سالم و انرژی زاست

با اجازه منم یه نظری داشتم
چون کنگفو ورزشی سنگین و انرژی گیر می باشد می توانید از مکمل ها استفاده کنید البته طبیعی اش مانند عسل که قدرت را افزایش و گرسنگی را برای ساعت ها از بین می برد و از نوشیدنی های مانند چای وقهوه پرهیز کنید چون عضلات را سفت ماهیچه هارا منقبض و انعطاف بدن را کم می کنند یکی از غذا هایی که می توانید انرژی زا باشد پاستا و نودل می باشد فو ق العاده است.