Body & Mind Training Center

استاد لطفا بفرمایید یک عکس از مراسم اعتراض کافیه یا عکسهایی از قسمتهای مختلف مراسم مد نظر شما هست
با تشکر
توآ

ﺁﻗﺎﯼ ﭘﻮﺭﺣﺴﯿﻨﯽ ﯾﮏ ﻋﮑﺲ ﮐﺎﻓﯿﻪ ، ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻌﻪﺍﺵ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﻣﯽ‌ﮔﻢ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﺪ

ببخشید استاد که با سوالهای تکراری وقتتون رو میگیرم ولی دست خودم نیس به خاطرهیجان و اشتیاق زیادی که دارم میخوام زودتر به پیش برم
بازم شرمنده
توآ

ﻧﻪ ﺧﻮﺍﻫﺶ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻢ ﻋﺰﯾﺰﻡ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﯿﺴﺖ .

استاد در انا توا بعد از سنسرو برای زدن متو دست عکس العمل باید به زیر دستی که متو میزنیم بره یا بالای اون
2 - در وایس کینه و وایسا حالت استقرار رتوی غیر کلاسیک هست یا با ید پای عقب روی سینه ی پا قرار بگیره
3 - بعد از وایس کینه ضربه اول به بیضه میخوره یا به شکم ؟ چوی در ویدیوی شما به شکم میزنید ودر ویدیوی آقای فابریزیو به بیضه میزنه که شما اگه اشتباه نکنم تو همین سایت گفته بودید ایشون به درست ترین شکل آنا توآ رو اجرا کرده

۱- ﺩﺭ ﺍﻧﺎﺗﺎﻭﺍ ﺑﻌﺪﺍﺯ ﺳﻨﺴﻪﺳﺮﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﺩﻥ ﻣﺘﻮ ﺩﺳﺖ ﻋﮑﺲﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﯿﺎﺩ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺖ ﺭﺍﺳﺖ . ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻡ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﻧﺮﺍ ﺑﮕﻮﯾﻨﺪ .
۲- ﺩﺭ ﻭﺍﯾﺴﮑﯿﻨﻪ ﻭ ﻭﺍﯾﺴﺎ ﺭﺍﺗﻮﻫﺎ ﻏﯿﺮﮐﻼﺳﯿﮏ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ ، ﻭﻟﯿﮑﻦ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﭘﺎﯼ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﻻﺳﺖ (ﺭﺍﺗﻮﯼ ﻏﯿﺮ ﮐﻼﺳﯿﮏ ﮐﻮﭼﮏ).
۳- ﺣﺮﮐﺖ ﺑﻌﺪﺍﺯ ﻭﺍﯾﺴﮑﯿﻨﻪ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺩﻓﺎﻋﯽ ﻭﺍﯾﻤﺎﺩﻭﻣﺎ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .