Body & Mind Training Center

سلام استاد.آیا مبارزاتی که در قدیم انجام میشده آزاد بوده؟ یعنی مثل الان که ساق بند یا کلاه و یا وسایل مبارزه میبندن نبوده و مبارزه بدون این ها انجام میشده؟ تشکر

سلام و درود،
نه عزیز من هیچی نداشتیم ، وقتیکه ساق پاهامون یا ساعدمون آسیب میدید و باید به تمرینات ادامه میدادیم از ابر و مقوا استفاده می کردیم .

سوالات دیگری که از شما استاد عزیز دارم اینکه اگه بخوام ساق پام قوی بشه باید چیکار کنم و سوال بعدی اینکه آیا شما اون زمان به صورت و سر هم مشت میزدید یا خیر؟ با تشکر

سلام.استاد خواهش میکنم به سوالات بالای من جواب دهید.ممنون

جناب هادی بیشتر پاسخها مانند همین پرسش قبلی شما قبلا بارها داده شده، لطفا قبل از طرح پرسش مقداری وقت بگذارید و گفتگو های پیشین مطالعه کنید.
سپاس

سلام همراه گرامی برای تقویت ساق باید تمرینات مربوطه انجام شود .و اما درموردی که گفتید به سرو صورت هم مشت میزدند اصلا درست نیست
ضربه زدن به بدن در اصول بدنسازی وجود دارد که برای تقویت ماهیچه و سفت شدن بدن استفاده می شود