Body & Mind Training Center

سلام استاد وقت بخیر امیدوارم که حالتون خوب باشه استاد کسی هست که مدرک جهانبانی رو داشته باشه چون من داخل خیلی از سایتها که میگردم خیلی ها خودشون رو جهانبان میدونن خواستم نظر شما رو در این مورد بدونم

با درود،
نخیر هیچکس به درجه راهبانی یا جهانبانی نرسیده ، همه این افراد دروغ می گویند و مردم را فریب می دهند .
در کل فقط یازده نفر بدرجه راهدانی رسیده اند .

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما استاد محترم اگه میشه در مورد
قوی کردن پیش مشت ها مقداری صحبت کنید.
وحرکاتی که برای قوی کردن آن کاربرد دارد.

با تشکر از شما

با درود،
مهمترین عامل برای ساختن پیش مشتها تمرین کردن با مکی وارا و شنا رفتن روی پیش مشتها روی سطح سخت میباشد.

با عرض سلام خدمت شما استاد محترم درمورد قوی کردن پیش مشت (ماتو)
و درنحوه قوی کردن آن توضیح دهید.
با تشکروآرزوی سلامتی شما استاد محترم

پاسخ این پرسش را تقریبا ۱/۵ ساعت پیش در همین سالن دادم ، لطفا قبل از پرسش به گفتگوها توجه داشته باشید.